Чим роблять масаж?

Чим роблять масаж?

Масаж ставиться до таких речей, в яких небажано імпровізувати. Торкаючись до людського тіла, треба пам`ятати вічне правило всіх медиків «Не нашкодь!». А адже в ході масажу ми впливаємо механічно не тільки на шкірні рецептори, але і на рефлекторні зони. Один невірний натискання, і ви можете залишити людину інвалідом. Тому, приступаючи до освоєння різних технік, почитайте якомога більше про все мистецтві масажу в цілому, і про те, чим роблять масаж зокрема.

Відео: Як роблять масаж голови в Делі, Індія

Що використовують в масажі

Звичайно, першим і головним інструментом залишаються людські руки. Вони спритні, швидкі, вони відчувають, яка повинна бути сила натискань, в яких місцях треба тиснути, а в яких гладити. Це самий чутливий і рухливий інструмент. Освоїти масаж руками досить нескладно, зазвичай буває достатньо відучитися на курсах. Руки повинні бути м`якими, без мозолів, обов`язково теплими. Ще одна умова для рук - наявність фізичної сили і відсутність скутості в рухах. Іноді масажистам доводиться розминати роками склалися і хворобливі м`язові валики, тому треба бути сильним і витривалим в такій роботі.

масаж банками

Другий вид масажу, який набирає все більше популярності - масаж банками. Ця цікава методика заснована на впливі на рецептори шкіри вакуумом, який створюється всередині банки. Для масажу використовують як скляні банки, об`ємом не менше 200 мл, так і пластикові, м`які банки, які робляться спеціально для масажу. Відповідь на питання, що потрібно для масажу банками, досить простий, ми пам`ятаємо все це з дитинства. Ця банки, вазелін або будь-яке масло для масажу, металевий предмет, довгий і тонкий, на нього намотується вата, просочена спиртом або ефіром. І запальничка, щоб гніт підпалювати. Гніт підпалюється, над ним тримається банку кілька секунд, потім вона кріпиться до шкіри, попередньо змащеній рясно маслом. Коли прикріплено кілька банок, можна починати ними рухати по лініях, які загальноприйняті в масажі.

Відео: Як робити лікувальний масаж спини

ложки

І ще один ефективний спосіб масажу - ложками. Його треба знати, якщо цікавитеся, ніж робити масаж обличчя. Його часто використовують в косметичних масажах. При дотику до шкіри ложкою відбувається натиснення, плавно перекочуючи ложку від одного краю до іншого. Шкіру попередньо треба змащувати живильним кремом, який дуже добре весь вбереться в процесі масажу.

Також масаж роблять і ногами (при радикуліті і болях в спині), і різними масажерами, нефритовими, кислотними, дротяними (при головному болю), стрічками дерев`яних кульок або «їжачків», які прикріплені на довгі мотузкові ручки, щоб легко діставати по всій спині .

Косметика для масажу

Масаж треба робити завжди, змастивши поверхню шкіри будь-яким масляним цілющим складом. Залежить його вибір від того, для чого призначений масаж - розслаблення, тонізація, після травми, пр. Існує багато масажних гелів і кремів, на упаковках яких можна прочитати призначення. Але якщо нічого такого купити не вдалося, користуйтеся звичайним дитячим кремом (не "Тік-Так» і іншими, саме «Дитячим»). Але якщо немає і його, то підійде будь-яке рослинне масло, соняшникову, оливкова, кукурудзяна, гірчичне та ін. Тільки після такого масажу доведеться як слід помитися з милом.

Крім того, масаж роблять з медом проти целюліту, з льодом при артритах травмах, артрозах. Але всі ці процедури, пам`ятайте завжди, повинні бути призначені лікарем і виконані професійним фахівцем.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Що таке масаж? фото

Що таке масаж?

Масаж - це комплекс лікувально-профілактичного впливу на організм людини. Його мета - поліпшити роботу м`язів,…

Як ставити банки на спину? фото

Як ставити банки на спину?

Давно відомо про високу ефективність методу лікування банками. Зовні, звичайно, цей процес виглядає досить неприємно:…

Чим корисний масаж? фото

Чим корисний масаж?

Відео: На скільки корисний масажПрийнято вважати, що масаж - це сукупність прийомів ручного розтирання і натискання на…

Який масаж краще? фото

Який масаж краще?

Перш за все, потрібно сказати, що лікувальний масаж відносять до фізіотерапії. Якщо порівнювати масаж руками…

Як робити масаж? фото

Як робити масаж?

Відео: Масаж голови, показує фахівецьМасаж - прекрасний засіб для розслаблення після важкого робочого дня. Ви можете…

Як робити масаж дівчині? фото

Як робити масаж дівчині?

Якщо ви збираєтеся зробити розслабляючий масаж своїй дівчині, вам буде незайвим ознайомитися з нижченаведеними…

Як робити масаж живота? фото

Як робити масаж живота?

Відео: Як прибрати живіт без вправ? Масаж живота. Прибрати живіт швидко і легко!Ті, хто неодноразово зазнавали на собі…

Як правильно робити масаж? фото

Як правильно робити масаж?

Відео: Самомасаж Особи. Як Зробити Масаж Особи Самостійно? Прийоми масажу Особи. каже ЕКСПЕРТВідео: Як робити масаж…

Як робити масаж стопи? фото

Як робити масаж стопи?

Відео: Самомасаж ступень: як робити самомасаж стоп. Йога для стоп. YogalifeВідео: Якщо до кінця робочого дня болять…

Як робити масаж шиї? фото

Як робити масаж шиї?

Сучасний спосіб життя часто призводить до того, що навіть в досить молодому віці, багато хто вже стикаються з…

Як робити масаж серця? фото

Як робити масаж серця?

Відео: 07-01-Непрямий масаж серця-вибір точкі.AVIНадання першої допомоги потерпілому від різних впливів передбачає…

Як робити масаж простати? фото

Як робити масаж простати?

Оздоровчий масаж простати використовується в якості профілактики деяких чоловічих захворювань - головним чином,…

Як навчитися робити масаж? фото

Як навчитися робити масаж?

Відео: Відео-курс з навчання масажу "Як навчитися робити масаж?"З дитинства всі ми пам`ятаємо таку техніку масажу, як…

Як часто можна робити масаж? фото

Як часто можна робити масаж?

Відео: Масаж Особи для Видалення зморшок. Як Правильно Робити Самомасаж Особи? каже ЕКСПЕРТДля кого-то масаж - це…

Як робити масаж дитині С„РѕС‚Рѕ

Як робити масаж дитині

Дитячий масаж - це, напевно, єдиний вид масажу, який практично не має протипоказань (до них відносяться лише висока…

Як робити тайський масаж? фото

Як робити тайський масаж?

Відео: Як зробити Тайський массаж.Секрети масажуТайський масаж по праву вважається одним з найдавніших і перевірених…

Стародавня практика масажу фото

Стародавня практика масажу

Відео: Індійський масаж гарячим масломЗ появою нових технологій в життя стало все менше рухливості, сидячий спосіб…

Яке масло для масажу? фото

Яке масло для масажу?

Масаж, як відомо, лікує не тільки тіло, а й душу. Дана процедура давно улюблена людьми і користується великою…

» » Чим роблять масаж?