Як сидіти на дієті по групі крові

Відео: ДІЄТИ ПО ГРУПІ КРОВІ

Розробка дієти по групі крові була проведена відомим американським медиком Пітером дrsquo-Адамо, який стверджує, що формування груп крові у людини сталося не відразу, а протікало протягом тривалого часу під впливом раціону харчування.

На даний час дієта на підставі групи крові користується значною популярністю у людей в усьому світі

Головним чином на популярності позначається те, що ця дієта не вимагає від людини істотних обмежень у харчуванні: ви можете їсти стільки, скільки вважаєте за потрібне, не ведучи при цьому підрахунок спожитих калорій. На підставі цього дану дієту досить важко називати дієтою в загальноприйнятому розумінні цього слова. Швидше до неї стосовно інше трактування - здорове харчування, яке не тільки дозволяє нормалізувати вагу, але і сприяє оздоровленню всього організму.

Принцип даної дієти полягає в тому, що людині, яка має певну групу крові, необхідно їсти тільки ті продукти, які вживали в їжу його предки, в той час, коли відбувалося формування груп крові у людини. Вважається, що така їжа більш сприятливо позначається на організмі людини, сприяючи ефективному і правильному обміну речовин і нормалізації роботи кишечника і шлунка. Крім того, ця дієта дозволяє зміцнити імунітет людини, і навіть допомагає позбутися від деяких алергічних реакцій. Також вона допомагає підвищити тонус, працездатність, і надає заряд енергії та бадьорості.

Сутність дієти по групі крові

У людей розрізняють 4 групи крові, формуватися які почали в той час, як став змінюватися раціон харчування стародавньої людини. Саме ця особливість покладена в основу дієти на підставі групи крові.

Спочатку людина їла тільки м`ясо, відповідно до чого у древніх людей кров була тільки першої групи. Після того, як стародавні люди освоїли землеробство і навчилися вирощувати рослинну їжу, почала формуватися друга група крові. Виникнення третьої групи почалося після того, як людина приручила домашніх тварин і став вживати їх молоко.
Поява у людини четвертої групи відбулося в результаті змішування крові другої і третьої груп.

Як схуднути сидячи на дієті, розробленої на підставі групи крові?

Без сумніву багато хто може поставити під сумнів ефективність дієти, розробленої на групі крові. І цьому сприяє те, що за 2-3 тижні її використання неможливо схуднути до бажаних результатів. Вона не вимагає жорстких обмежень в харчуванні, що не робить необхідним підрахунок калорій і необхідність в посилених фізичних тренуваннях, які, як правило, застосовуються при інших видах дієт і призводять до виникнення стресів. Однак за допомогою цієї дієти ви крім корекції ваги зможете в рази поліпшити загальний стан вашого здоров`я і нормалізувати функціонування видільної системи. Саме тому дана дієта ідеальний варіант для тих людей, які бажають скинути вагу без заподіяння шкоди своєму здоров`ю.

Суть дієти полягає в тому, що споживана людиною їжа засвоюється незалежно від того, якими генетичними особливостями володіє організм. І якщо виключити з раціону продукти харчування, що не підходять певній групі крові, в організмі людини буде менше відкладатися шлаків, активізується процес виведення токсинів, нормалізується робота життєво важливих органів, в результаті чого буде досягнуто головного результату - зниження ваги.
На підставі того, що груп крові чотири, кожної притаманний свій певний перелік продуктів харчування. Їх вибір для вживання в їжу здійснюється самою людиною, що сів на дану дієту, виходячи зі своїх переваг в харчуванні.

Ті, хто має першу групу крові, не припустимо вживати каву, крупи, свинину, міцні напої, молочні продукти, картопля, морозиво, капусту, кислі фрукти і овочі. Корисними продуктами будуть: червоне м`ясо, печінка, морепродукти, зелень, гречка, зелений чай.

Людям, що мають кров другої групи, доцільно виключити зі щоденного раціону морепродукти, картопля, оселедець, капусту, солоні огірки, майонези, гострі страви і спеції, сік апельсина, чорний чай, різкі фрукти. Можна їсти: куряче м`ясо, молочні продукти, брокколі, яйця, цибуля, морква, бобові, крупи.

Щоб схуднути, маючи третю групу крові, не слід їсти м`ясо качки і курки, кукурудзу, свинину, арахіс, помідори, і пити томатний сік. Корисними продуктами будуть: риба, кисломолочні продукти, крупи, крім пшоняної і гречаної, овочі, салати, яйця, телятина, фрукти.

Відео: дієта Дюка дієта ПО ГРУПІ КРОВІ ПОЗИТИВНА

Четверта група не допускає вживання червоного м`яса, шинки, пшениці, бекону, морепродуктів, перцю, оливок, різких і кислих фруктів, кукурудзи, гречаної крупи. Можна вживати: м`ясо індички, кролика, баранину, рибу, крупи, але не гречану і кукурудзяну, молочні продукти, арахіс, овочі, фрукти.

На підставі цього, необхідно ретельно переглянути своє щоденне меню і постаратися виключити з нього ті продукти, які сприяють появі зайвих кілограмів і відкладенню шлаків в організмі.

Відео: Дієта


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Як визначити групу крові? фото

Як визначити групу крові?

Відео: ТЕСТ: хто ти по групі крові? Група крові - це індивідуальний біологічний показник людини, який описує антигенні…

Що таке кров? фото

Що таке кров?

Відео: Що таке кров?Кров є рідкою тканиною організму людини. Причому у кожної людини кількість крові індивідуально і…

Що таке дієта? фото

Що таке дієта?

Відео: Що таке дієтаВідео: Дієта Буч: Білково-Вуглеводне Чергування. Меню дієти Буч на 4 дніСлово "дієта" з грецької…

Які є групи крові? фото

Які є групи крові?

Перш ніж відповісти на питання про те, які групи крові є в людській популяції, давайте розберемося, з чого кров…

Яка дієта ефективніше? фото

Яка дієта ефективніше?

Відео: ПРВЕРЕННАЯ дієта для схуднення, ЯКУ ДИЕТУ КРАЩЕ ВИБРАТИВідео: Яка дієта краще для схудненняОсь вже чого точно не…

Дієта по групі кроⳠфото

Дієта по групі крові

Відео: Дієти по групі крові - Все буде добре - Випуск 239 - 21.08.2013 - Все буде добреЯк кажуть, хороша дієта - це…

Дієта холестеринових фото

Дієта холестеринових

Холестерин це природний жир, який виробляється у людей і тварин в організмі. Він в основному, виробляється в тілі…

Дієта і вагітність фото

Дієта і вагітність

Відео: ДИЕТА ПРИ ВАГІТНОСТІ | Що не можна їсти вагітній 💜 LilyBoikoДієта і вагітність - речі цілком сумісні,…

Дієта при гіпертонії фото

Дієта при гіпертонії

Нерідкі випадки того, що дотримання дієти при гіпертонії допомагає зовсім позбутися від цієї неприємної хвороби. Але…

Які є дієти? фото

Які є дієти?

Безліч людей в сучасному світі, які мріють схуднути, мають чималий досвід в дієтах. Але багато хто забуває про те, що…

Які групи крові сумісні? фото

Які групи крові сумісні?

Процедура переливання крові в даний час стала незамінною, вона дозволяє не тільки поліпшити стан здоров`я, а й…

Які групи крові не сумісні? фото

Які групи крові не сумісні?

Відео: У чому різниця між групи крові - НаучпокКожен людський організм унікальний і має свої особисті характеристики.…

Дієта при дерматиті фото

Дієта при дерматиті

Відео: Дієта при дерматитіНайважливішим в нашому житті можна назвати наше здоров`я. Дійсно, багато хто з нас і не…

Найнепотрібніші дієти. фото

Найнепотрібніші дієти.

Відео: Найкорисніші дієти для схудненняЗахоплення дієтою ставить за мету скинути вагу як можна швидше. Але навіть якщо…

Дієта міркіна фото

Дієта міркіна

Відео: Дієта доктора МіркінаЦя дієта розроблена спеціально для тих людей, які хочуть скинути свій зайву вагу, але при…

» » Як сидіти на дієті по групі крові