Як пережити розлуку з улюбленим

Розставання з коханими людьми досить важкий процес, наповнений стражданнями, звинуваченнями себе, повною апатією до всього навколишнього, можливо, навіть небажанням жити і існувати в цьому світі. Безумовно, розлучаючись зі своїми половинками, деякі залишаються друзями і продовжують спілкуватися один з одним, як ні в чому не бувало а ось інші стають ворогами. Звичайно ж, переживати таку трагедію ніхто не хоче, але якщо ви стали жертвою таких жахливих почуттів, необхідно прислухатися до порад психологів, завдяки яким людина знову набуде яскраві фарби, бажання жити, творити, заводити нові стосунки, а також радіти життю.

Звичайно ж, заборонити думати про ситуації, що склалася ніхто не може, але ці думки не повинні бути постійними

Необхідно чітко для себе проаналізувати, чому так вийшло, які справжні причини розставання. Ні в якому разі не можна змінювати своє рішення, якщо саме ви стали ініціатором розриву. Так, наприклад, порвавши стосунки, ви починаєте згадувати про приємні моменти і забувати справжні причини, чому вирішили розлучитися, наприклад, прощаєте його і вирішуєте, що потрібно змиритися з цим і повернутися до нього, але через деякий час ця причина знову повторюється або ж , навпаки, ви вирішуєте те, що повертаєтеся до нього або до неї, і через деякий час йдіть, відчуваючи лише тільки огиду до даної людини. Не забувайте про те, що ні в якому разі не можна грати ні зі своїми почуттями, ні з почуттями іншої людини.

Після розриву найкраще тримати дистанцію між собою, не слід продовжувати спілкуватися з ним, листуватися в інтернеті, найкраще розірвати назавжди будь-які контакти не тільки з ним, але і з членами його сім`ї

Звичайно ж, через деякий час і усвідомивши те, що ви не бажаєте відновити ваші відносини і при зустрічі ви не відчуваєте біль, злість, можна спілкуватися.

Безумовно, після такого удару, коли твій улюблений чоловік сказав, що між вами все закінчилося, у вашій голові твориться суцільний безлад і хаос. За твердженнями психологів це нормальний стан, тому що людина починає сприймати свої недоліки, усвідомлювати помилки, але з іншого боку шукає і хороші сторони свого характеру, адже кожна людина може помилятися, а трапилася ситуація є лише життєвим уроком.

Люди, яких кинули, дуже часто переживають так звану стадію ненависті, коли хочеться кричати, вивертати себе навиворіт, і людина переживає відчуття, того, що то кількість злості, яке накопичилося в душі, настільки велике, що з ним не можна впоратися. Звичайно ж, наявність злості залежить від того, як люди розлучалися, ворожим або мирним путем. Дане стан піде саме по собі, але ви повинні усвідомлювати, що це марна трата часу, адже крім злості ви зараз можете відчувати і почуття радості, задоволення, любові.

У такі важкі моменти найкраще проводити час з друзями, говорите з ними, дорікав їм, адже саме вони допоможуть вам почувати себе набагато краще. Пам`ятайте про те, що необхідно швидше попрощатися зі старою життям і почати нову більш радісну, вдалу, щасливу. Так як саме розставання означає початок чогось нового. Для початку займіться прибиранням в квартирі, наведіть порядок в своїй шафі, займіть себе чимось, щоб позбутися від нестерпних думок, зроби те, на що раніше не вистачало часу.

Поки в пам`яті виникають певні моменти, пов`язані з цією людиною і ви страждаєте від цього, необхідно спочатку уникати тих місць, куди ви ходили разом, можливе, їсти ту їжу, яку він або вона шалено любили, не слухати вашу музику, не дивитися ваші фільми. Візьміть велику коробку і складіть в неї всі ті речі, які нагадують цю людину, наприклад, всі подаровані подарунки або залишилися речі.

Відео: Як пережити розлуку

Навчіться отримувати задоволення від інших життєвих моментів, наприклад, від спілкування з друзями, підіть на курси водіння або почніть вивчати іноземну мову, читайте книги, почніть вишивати, в`язати. Словом робіть те, від чого можна отримувати задоволення навіть тоді, коли знаходитесь вдома в гордій самоті. Необхідно вести активний спосіб життя займатися фітнесом, відвідувати спортзали.

Через певний час ви зрозумієте, що серцевий біль, яка сидить в середині і стискає ваше серце, найкраще відпустити

І зрозуміти, що, незважаючи на те, що відносин з цією людиною більше немає, взаємини з ним раніше були особливими, подякуйте йому за це в розумі і посміхніться. А себе не забудьте подякувати за сміливість, силу і нарешті за те, що все страждання позаду, а такі почуття, як біль і ненависть, десь дуже далеко. Адже попереду вас чекають нові цікаві та непередбачувані відносини з новою людиною і можливо вже на все життя. І найголовніше потрібно навчитеся змінювати свій тип мислення, який повинен бути спрямований тільки в позитивне русло і володіти оптимізмом.

Відео: Як пережити розставання з коханою людиною? Розлука - Випуск # 2


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Як пережити розлуку? фото

Як пережити розлуку?

Відео: ЯК ПЕРЕЖИТИ довгої розлуки. Після Святкові ДУМКИРозлука - важке випробування для людей, які люблять один одного.…

Як пережити розлучення? фото

Як пережити розлучення?

Відео: Псіхологія.Как пережити розлучення, розставання і не раскиснуть, що не повісити нісСьогодні ми представимо вам…

Хлопець кинув: як повернути? фото

Хлопець кинув: як повернути?

Відео: ЯК ПОВЕРНУТИ ПАРНЯ ПІСЛЯ РОЗРИВУ - НАЙЕФЕКТИВНІШИЙ МЕТОД Часто в нашому житті відбуваються непередбачувані…

Як спілкуватися з колишнім? фото

Як спілкуватися з колишнім?

Наше життя, як це не прикро, складається із зустрічей і розставань. Людські почуття мінливі і непередбачувані, і не…

Чому люди злі? фото

Чому люди злі?

Відео: Чому люди зараз такі злі?Протягом всього нашого життя, нас оточує безліч людей, з якими так чи інакше нам…

Як розлучитися красиво? фото

Як розлучитися красиво?

Відео: Псіхологія.Как правильно і без сліз розлучитися з чоловіком (жінкою)По суті, всі ми народжені, щоб знайти собі…

Як пережити розрив відносин? фото

Як пережити розрив відносин?

Відео: Як пережити розлуку по-чоловічому | Розставання з коханоюБільшість людей дуже важко переживають з приводу…

Як зрозуміти, що ще любиш? фото

Як зрозуміти, що ще любиш?

Відео: LOVE IS ... Як зрозуміти, що він твій?Часом нам складно розібратися у власних почуттях, особливо в любовних…

Як залишитися друзями? фото

Як залишитися друзями?

Відео: Чи можна залишитися друзями?Відео: Наталія Толстая - Чому він хоче залишитися друзями?Кожен, хто хоч раз в житті…

Чому пише колишній? фото

Чому пише колишній?

Іноді так трапляється, що навіть після розставання колишній хлопець / дівчина продовжує вам писати в соціальних мережах…

Як не боятися жити? фото

Як не боятися жити?

У дитинстві більшість людей живуть безтурботно, насолоджуючись життям і не думаючи про майбутнє. У підлітковому віці і…

Як забути колишнє кохання? фото

Як забути колишнє кохання?

Відео: Як забути колишню дівчину, яку любив, а вона тебе немаєВін пішов? А ти була готова піти на все заради нього…

Як болить душа? фото

Як болить душа?

Причин, чому у людини болить душа, насправді не так вже й багато. Спробуємо розібратися, як болить душа, і коротко…

Як залишитися на самоті? фото

Як залишитися на самоті?

Відео: GTA Online - Як залишитися одному в сесії на будь-якій платформі (на PS4, XB1, PC)Відео: ґлітч НА порожній…

Як позбутися від злості? фото

Як позбутися від злості?

Наша сьогоднішня стаття присвячена злості, а точніше способам, як позбутися від злості. Однак ворога завжди потрібно…

Що сказати колишньому? фото

Що сказати колишньому?

Відео: Відносини з колишніми - як спілкуватися після розставання / розлучення? | SHTUKENSIAРозставання - процес досить…

Як кинути коханого? фото

Як кинути коханого?

Відео: Кидати або не кидати улюбленого? Наталія Толстая - ПсихологБувають ситуації, в яких здається, що відносини…

Як правильно розлучитися? фото

Як правильно розлучитися?

Відео: Як правильно розходитися людям. Торсунов О.ГКожен з нас мріє про щастя, а це щастя зазвичай пов`язане з коханою…

Що робити, коли сумую? фото

Що робити, коли сумую?

Відсутність поруч близької людини, коханого, з яким ви розлучилися, може породжувати глибоке почуття самотності. Ви…

» » Як пережити розлуку з улюбленим