Як вилікувати ноги?

Як вилікувати ноги?

Підстави для появи болів в ногах можуть бути різними, а отже, і методи лікування потрібно підбирати відповідно до типу захворювання.

Відео: Неприємний запах ніг - Без секретів

Чому можуть боліти ноги?

Причини болю в ногах

Обговоримо чотири причини болю в ногах:

  1. Варикозне розширення вен.
  2. Поява набряків.
  3. Плоскостопість.
  4. М`язові спазми.

Ми поговоримо не тільки про самих захворюваннях, а й розповімо, як вилікувати ноги, використовуючи доступні методи і засоби народної медицини.

Біль в ногах при варикозному розширенні вен

Поява болю в ногах може стати першою ознакою розвитку такого захворювання як варикоз. Якщо виникають дискомфортні відчуття в другій половині дня, з`являється відчуття втоми і тяжкості в ногах, вночі бувають судоми, то слід відвідати лікаря-флеболога і зробити методи для усунення болю в ногах:

  • Вечірні прогулянки незадовго до сну.
  • Контрастний душ для зняття втоми ніг.
  • Застосування лікарських мазей на основі шавлії, ромашки і каштана кінського.
  • Хворобливі вени можна також лікувати компресами з листя капусти або свіжої картоплі.
  • В якості гарного знеболюючого багато хто використовує відвар з листя золотого вуса і кори білої верби.
  • Носіння зручного взуття допомагає знизити навантаження і, як наслідок, зменшити біль в ногах.
  • Баночний масаж зніме застійні явища.
  • Прості гімнастичні вправи, виконання яких сприятиме відтоку крові. Наприклад, ноги потрібно підняти на піднесення і залишити їх в такому положенні на 20-30 хвилин. Виконувати кілька разів на день.
  • Добре зарекомендували себе такі засоби народної медицини, як масла евкаліпта і кипариса. Кілька крапель олії евкаліпта можуть усунути м`язові коліки і зняти втому в ногах. Кипарис поліпшить кровообіг. Наносити масло потрібно м`якими круговими рухами за умови відсутності пошкоджень на шкірі.
  • Знизити інтенсивність і частоту появи болів в ногах допоможе включення в раціон продуктів з підвищеним вмістом вітамінів С, Е, Р. Вони зміцнюють стінки судин і мають протизапальну дію.

Якщо захворювання ніг ускладнюються пухлиною, допоможуть рекомендації зі статті Опухла нога, що робити | Як в домашніх умовах вилікувати ногу.

Біль в ногах при появі набряків

Якщо ноги набрякли, налилися вагою і стали хворіти, то потрібно застосувати просте, але дуже ефективний засіб для зняття набряків - відвар кураги. Це смачні ліки є круглий рік. Приготувати його неймовірно просто: 50 г кураги потрібно залити склянкою окропу (250 г) і настояти 4 години. Пити потроху протягом дня. Напій має сечогінний ефект, а також загальнозміцнюючу дію. В куразі міститься великий запас вітаміну В5, а також каротин, магній, залізо, фосфор, кальцій, калій.

Як зовнішній засіб від набряків можна застосувати мед. Роблять медові компреси: на набряклі ступні наносять густим шаром мед, накладають не так тугу пов`язку і залишають подіяти на 24 години. Потім змивають теплою водою, наносять зігріваючий бальзам.

Більше інформації вам надасть стаття Як лікувати набряки | Лікування набряків на ногах.

Біль в ногах при плоскостопості

Плоскостопість призводить до появи серйозних болів і часом навіть потрібне хірургічне втручання. Однак вжити заходів для зменшення больових відчуттів і профілактики прогресування хвороби можна і за допомогою нехитрих вправ.

  • Візьміть невеликий округлий предмет, який можна вільно пересувати по підлозі. Поставте на нього стопу і катайте його стільки, скільки зможете. Потім повторіть для іншої стопи. Чим більше часу ви будете приділяти даного вправі, тим швидше позбавитеся від болів в стопах.
  • Станьте в положення стоячи. Перекочуйтеся з п`яти на носок, здійснюючи погойдуються руху взад-вперед.
  • Частіше ходіть по дому на носочках.

Не припиняйте виконувати вправи навіть при настанні полегшення, зробіть такі заняття постійними і ви надовго забудете про болі в ногах при плоскостопості.

Біль в ногах при м`язових спазмах

Зняти м`язові болі в ногах допоможуть наступні засоби народної медицини:

Відео: лечу ноги, як лікувати ноги

  • Мазь з гірчиці і масла оливкового. Змішайте їх в пропорції 1: 1 і втирайте в місце, де стався спазм.
  • Свіжовичавлений сік лимона. Їм потрібно протирати ступні та ікри ніг щодня. Вже через пару тижнів спазми в ногах турбувати не будуть.
  • Відвар з 6 трав. Візьміть пирій, м`яту, гусячу лапчатку, спориш, кропиву і деревій в рівних пропорціях. Одну чайну ложку збору залийте 200 мл окропу і прокип`ятіть на водяній бані хвилини три. Після чого процідіть і пийте по 1 ст. л. Весь стакан потрібно прийняти протягом доби. Курс лікування - від 30 до 60 днів.

Не менш корисний матеріал ви знайдете в статті нашого ресурсу Чим лікувати грибок нігтів ніг.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Як позбутися від судом ніг? фото

Як позбутися від судом ніг?

Багатьох з нас мучать судоми ніг, на це можуть бути самі різні причини. Особливо часто це явище відбувається вночі,…

Як вилікувати набряк? фото

Як вилікувати набряк?

Відео: Набряки на ногах. причиниВідео: Набряки нігНабряк ніг виникає з найрізноманітніших причин. Вилікувати його можна…

Чому горять ноги? фото

Чому горять ноги?

Відео: НОГИ і сідниці будуть горіти! Вправи Будинки!Наше життя таке, що ми все занадто зайняті, і у нас немає часу, щоб…

Як зняти набряки на ногах? фото

Як зняти набряки на ногах?

Відео: ЛІКУЄМО НАБРЯК НІГ БУДИНКУНабряк - це патологічний накопичення рідини в тканинах організму. Вельми часто набряки…

Як лікувати болю в ногах? фото

Як лікувати болю в ногах?

Відео: Біль в стопах ніг. Лікування. БубновскийБіль в ногах може виникнути з різних причин, в тому числі з-за тривалої…

Чому болять вени? фото

Чому болять вени?

Відчуття болю тягне за собою дискомфорт і сковує ваші рухи. Давайте розглянемо в цій статті, чому болять вени. Ця…

Як лікувати вени на ногах? фото

Як лікувати вени на ногах?

Відео: Лікування варикозного розширення вен в домашніх умовах -як вилікувати варикоз | 1 | # Варикоз #edblackВарикозне…

Чому тягне ноги? фото

Чому тягне ноги?

Відео: синдром неспокійних ніг. ЩО РОБИТИ? (Рекомендації лікаря-невролога)Часом все люди стикаються з такою проблемою…

Як вилікувати шишки? фото

Як вилікувати шишки?

Деформація стопи є досить поширеною хворобою. Розглянемо, як вилікувати шишки на ногах за допомогою різних…

Як вилікувати кісточку? фото

Як вилікувати кісточку?

Відео: Як позбутися від кісточок на нозі - лікувати кісточки на ногах | № 1 | # Косточкананоге #edblackКісточка на нозі…

Як лікувати шишки на ногах? фото

Як лікувати шишки на ногах?

Відео: Кісточки на ногах лікування йодомВсілякі захворювання ніг в наш час, на жаль, одні з найпоширеніших недуг.…

Як вилікувати вени? фото

Як вилікувати вени?

Відня - це кровоносні судини, вони несуть кров до серця. Природно, проблеми з венами відображаються і на роботі серця.…

Зводить ноги, що робити? фото

Зводить ноги, що робити?

У кожного з нас хоча б один раз в житті зводило ногу. Це неприємне відчуття крайньої напруги, часом приносить сильний…

Крутить ноги: що робити? фото

Крутить ноги: що робити?

Відео: Синдром неспокійних нігБагато людей зауважують, що при зміні погоди або при настанні нового сезону в ногах…

Варикоз: що робити? фото

Варикоз: що робити?

Оскільки захворювання варикозом дуже поширене, випускається маса препаратів для його лікування. Але так чи вони…

» » Як вилікувати ноги?